Symbolic reading

يمثل هذا العبء غير المرئي المسؤوليات أو المشاعر والقلق التي تحملها وتظن أنها 'عادية'، لكنها في الواقع هي مصدر الضغط الأكبر الذي يرهق كيانك.

Practical reading

قد تكون تحمل مسؤولية أو توقعاً أو شعوراً تجاه شخص أو موقف لا يراه الآخرون، ولكنه يستنزفك جسدياً وعاطفياً. يجب التفاوض حول هذا الحمل أو التخلص منه.

Psychology explanation

يشير هذا إلى مرحلة من الإنكار أو التغاضي عن حجم الضغوط. أنت تستهلك طاقتك في محاولة حمل شيء لا يحتاج إلى هذا القدر من الاهتمام، وهذا يرهق نظامك الداخلي.