প্রতীকী পাঠ

এটি জীবনের অপ্রত্যাশিত মোড় বা পরিস্থিতির শিকার হওয়ার অনুভূতি। এটি বোঝায় যে আপনি বর্তমানে এমন একটি পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না।

ব্যবহারিক পাঠ

বাস্তবে আপনি হয়তো এমন একটি পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন যা আপনাকে দ্রুত নতুন পরিবেশে বা দায়িত্ব পালনে বাধ্য করছে, কিন্তু আপনি প্রস্তুত নন।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা

এটি 'উদ্বেগ' এবং 'নিয়ন্ত্রণের অভাব' দ্বারা চিহ্নিত। আপনার মন আপনাকে বলছে যে আপনি পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়াকারী হয়েছেন, কিন্তু আপনি এখনো পরিস্থিতির নির্মাতা নন।