Symbolic reading

এটি হলো 'পোস্ট-ট্রমাটিক ইমোশনাল ডিসচার্জ' (Post-Traumatic Emotional Discharge)। বড় কোনো মানসিক সংঘাতের পর শরীর ও মন যে স্থিতিশীলতা খুঁজে পেতে সংগ্রাম করে, অ্যাব্রিয়েশন সেই অস্থিরতার প্রতীক।

Practical reading

এর মানে হতে পারে আপনি সম্প্রতি একটি কঠিন পরিস্থিতি পার করেছেন এবং এখন নিজেকে স্বাভাবিক করার চেষ্টা করছেন, কিন্তু আপনার ভেতরের ক্ষতগুলো এখনও পুরোপুরি শুকায়নি। আত্ম-যত্ন (Self-care) জরুরি।

Psychology explanation

এই পর্যায়টি হলো 'রিগ্রেশন' বা ফিরে আসার প্রবণতা। মন দ্রুত শান্ত হওয়ার পরেও পুরনো আবেগগুলোর প্রতিধ্বনি শুনতে পায়, যা স্থিতিশীলতার অভাবকে বোঝায়।