প্রতীকী পাঠ

এটি চরম মানসিক বা আবেগগত দোদুল্যমানতাকে বোঝায়। আপনার ভেতরের আবেগগুলো খুব দ্রুত এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে, যা আপনাকে স্থিতিশীল বোধ করতে বাধা দিচ্ছে।

ব্যবহারিক পাঠ

বাস্তবে, আপনি যদি জীবনের বড় ধরনের ওঠানামার মধ্যে থাকেন, তবে ছোট ছোট বিষয়ে মনোযোগ দিয়ে স্থিতিশীলতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। বড় ঢেউগুলোর পর ছোট ঢেউ আসবে।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা

এটি হলো 'উদ্বেগজনিত অতি-সক্রিয়তা'। আপনার স্নায়ুতন্ত্র বা মানসিক কেন্দ্রগুলি অতি-উত্তেজিত অবস্থায় রয়েছে এবং দ্রুত ইনপুট বা আউটপুট নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে না।