Symbolic reading

এটি হলো অতীতে চাপা দিয়ে যাওয়া কোনো গভীর ব্যথা বা শোক যা আপনি সমাধান না করে ফেলে এসেছেন। এখন সেই ব্যথাটি আবার জেগে উঠেছে এবং আপনার বর্তমান মানসিক শান্তিকে ক্ষয় করছে।

Practical reading

বাস্তবে আপনাকে সেই পুরোনো শোককে দমন করার বদলে তাকে স্বীকার করে এবং তার জন্য একটি নতুন পথ খুঁজে বের করতে হবে। এই আবেগগুলোকে মুক্তি দেওয়া প্রয়োজন।

Psychology explanation

মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে 'আচিয়ে যাওয়া আবেগ' হিসেবে ব্যাখ্যা করেন। শরীর বা মন সেই পুরোনো আঘাতকে নতুন করে প্রক্রিয়াজাত করার চেষ্টা করছে, যা বর্তমান মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য চ্যালেঞ্জ তৈরি করছে।