প্রতীকী পাঠ

এটি হলো সেই মানসিক চাপ যা আপনি সচেতনভাবে মোকাবিলা করছেন না। আপনার শরীর বা মন জানে যে একটি পুরোনো বা চাপা পড়ে থাকা সমস্যা ফিরে আসার চেষ্টা করছে, কিন্তু আপনি তাকে চাপা দিয়ে যাচ্ছেন।

ব্যবহারিক পাঠ

বাস্তবে, এর মানে হলো আপনি বর্তমান সমস্যার মূল কারণটিকে স্বীকার করছেন না বা এটিকে ছোট করে দেখছেন। সমস্যাটি সমাধান না করে কেবল তার উপসর্গগুলো সামলানোর চেষ্টা করছেন।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা

এটি হলো 'প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিরক্ষা'। আপনি চ্যালেঞ্জটিকে অনুভব করছেন, কিন্তু আপনি তাকে সামনে আসতে বাধা দিচ্ছেন। এই চাপা উত্তেজনা দীর্ঘমেয়াদে মানসিক চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে।