প্রতীকী পাঠ

এটি হলো আত্মপরিচয় সংকটের প্রতীক। আপনি হয়তো বিভিন্ন ভূমিকা পালন করছেন, কিন্তু কোনোটিতেই আপনি সম্পূর্ণভাবে স্বচ্ছন্দ নন।

ব্যবহারিক পাঠ

বাস্তবে আপনি হয়তো এমন পরিস্থিতিতে আছেন যেখানে আপনি আপনার নিজস্ব চাহিদা পূরণের চেয়ে অন্যদের চাহিদা পূরণে বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন। নিজের সীমানাগুলো খুঁজে বের করা জরুরি।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা

মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে 'অতিরিক্ত আত্মীকরণ' (Over-identification) হিসেবে ব্যাখ্যা করেন—অর্থাৎ আপনি আপনার আশেপাশের পরিবেশের চাহিদাগুলিকে নিজের চাহিদা বলে ভুল করছেন।