প্রতীকী পাঠ

এটি আত্মপরিচয় বা আত্ম-অনুভূতির একটি অস্থায়ী অসামঞ্জস্যের ইঙ্গিত দেয়। আপনি হয়তো জীবনে এমন কোনো পরিবর্তন geçirছেন যা আপনার মূল স্বাস্থ্যের সঙ্গে সাংঘর্ষিক মনে হচ্ছে।

ব্যবহারিক পাঠ

আপনি হয়তো জীবনের কোনো নতুন ভূমিকা বা পরিস্থিতির মুখোমুখি হচ্ছেন যা আপনার পুরোনো স্বাস্থ্যের সংজ্ঞাটিকে চ্যালেঞ্জ জানাচ্ছে। নিজেকে নতুনভাবে মানিয়ে নেওয়ার প্রয়োজন।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা

এটি হলো 'আমি কে' এই প্রশ্নের সাথে আপনার বর্তমান অভিজ্ঞতার মধ্যেকার ব্যবধানকে মস্তিষ্ক দ্বারা দৃশ্যমান করার প্রক্রিয়া। আপনি পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।