Symbolic reading

এটি হলো সেই ফেলে আসা ক্ষত বা অভিজ্ঞতা যা আপনি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু তা পুরোপুরি চলে যায়নি। এটি হলো জমে থাকা মানসিক ট্রমা বা অমীমাংসিত আবেগ।

Practical reading

বাস্ত জীবনে কোনো একটি পুরোনো ঘটনা বা সম্পর্ক আছে যা আপনি বারবার মনে করছেন এবং যা আপনাকে শান্তি দিচ্ছে না। সেই স্মৃতিকে নতুন করে দেখা এবং তার আবেগগত সমাপ্তি টানা প্রয়োজন।

Psychology explanation

মনোবিজ্ঞান অনুসারে, এই স্মৃতিটি হলো 'আনপ্রসেসড ইমোশন'-এর বহিঃপ্রকাশ। আপনি সেই অভিজ্ঞতার কাছ থেকে আবেগগতভাবে মুক্তি পাননি, তাই এটি পচনের মাধ্যমে ফিরে আসছে এবং আপনাকে সচেতনভাবে তা মোকাবিলা করতে বলছে।