Symbolic reading

এটি হলো এমন একটি প্যাটার্ন বা কাজ যা আপনি অন্ধভাবে করছেন, কিন্তু এটি আর আপনাকে কোনো আনন্দ বা উপকার দিচ্ছে না; বরং এটি ধীরে ধীরে আপনার শক্তিকে নষ্ট করছে।

Practical reading

বাস্ত জীবনে আপনার কোনো একটি রুটিন বা কাজ আছে যা আপনি শুধু করছেন বলেই করছেন। এখন সেই রুটিনটি পরীক্ষা করুন এবং দেখুন এটি কি আপনার মানসিক শান্তি বা লক্ষ্য পূরণে বাধা দিচ্ছে। পরিবর্তন আনা জরুরি।

Psychology explanation

মনোবিজ্ঞানীরা এটিকে 'অটোম্যাটিজম'-এর পতনের হিসেবে দেখেন। আপনি হয়তো এমন একটি কাজ করছেন যা আপনার আত্ম-সত্তার সাথে আর মেলে না, কিন্তু আপনি এটিকে ধরে আছেন কেবল অভ্যাসের কারণে।