প্রতীকী পাঠ

এটি হলো বার্নআউট (Burnout) এবং পেশাগত জীবনের এমন একটি পর্যায়কে বোঝায় যেখানে আপনি আপনার নিজের মূল্য বা কাজকে এমন একটি রুটিনের সঙ্গে মিশিয়ে ফেলেছেন যা আপনাকে মানসিক শান্তি দিচ্ছে না। আপনি কাজকে জীবনের একমাত্র সংজ্ঞা হিসেবে ধরে নিয়েছেন।

ব্যবহারিক পাঠ

বাস্ত জীবনে এটি এমন একটি কর্মক্ষেত্র বা দায়িত্ব হতে পারে যা আপনার ব্যক্তিগত জীবনকে সম্পূর্ণভাবে গ্রাস করে ফেলেছে এবং আপনি সেখান থেকে পালানোর পথ খুঁজে পাচ্ছেন না।

মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা

এটি হলো 'অতিরিক্ত আত্মনিবেদন' (Over-identification) এবং সীমানা নির্ধারণের ব্যর্থতা। আপনি কাজকে নিজের পরিচয়ের সঙ্গে মিশিয়ে ফেলেছেন।