Symbolic reading

यह दबी हुई अभिव्यक्ति या उस सत्य को रोकने का प्रतीक है जिसे आप दुनिया के सामने लाना चाहते हैं। यह आंतरिक सेंसरशिप हो सकती है।

Practical reading

अपने जीवन की उन स्थितियों पर विचार करें जहाँ आपको लगता है कि अपनी वास्तविक राय व्यक्त करने से आपको नुकसान होगा। क्या चुप्पी आपको सुरक्षित महसूस करा रही है, या रोक रही है?

Psychology explanation

यह दर्शाता है कि आपका आत्म-सम्मान (self-worth) आपकी अभिव्यक्ति की क्षमता से जुड़ा हुआ है। दमन का अर्थ है कि आप खुद को किसी खास भूमिका में सीमित कर रहे हैं।