Symbolic reading

یہ اکثر جذباتی دباؤ کا جسمانی اظہار ہوتا ہے۔ جب ہم اپنے جذبات کو الفاظ میں بیان نہیں کر پاتے تو وہ جسم پر 'علامت' بنا دیتے ہیں۔ یہ اندرونی تکلیف کی نشاندہی ہے۔

Practical reading

اس خواب کے بعد اپنے جسم اور ذہن دونوں سے توجہ دیں۔ کیا آپ کافی آرام لے رہے ہیں؟ کیا کوئی جذباتی مسئلہ ہے جسے نظر انداز کیا جا رہا ہے؟ اس کا خیال رکھیں۔

Psychology explanation

یہ 'سوماتائزیشن' (Somatization) کی ایک شکل ہو سکتی ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے نفسیاتی مسائل جسمانی زبان میں بات کر رہے ہیں۔ دماغ اور جسم کا تعلق بہت گہرا ہوتا ہے۔