Symbolic reading

یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ نے کسی بڑے جذبات کا اظہار کیا ہے (یا وہ خود بخود ہوا ہے)، اور اب آپ اپنے اندر ہونے والی تبدیلیوں کو ہضم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

Practical reading

اس مرحلے میں، خود پر سختی نہ کریں۔ جسمانی آرام دیں اور اس نئے جذباتی منظر نامے سے آہستہ آہستہ تعامل کرنا سیکھیں۔

Psychology explanation

یہ 'Post-Traumatic Growth' کے ابتدائی مراحل کی عکاسی کر سکتا ہے؛ یعنی بڑے جذبات کے اخراج کے بعد خود کو دوبارہ ترتیب دینے کا عمل۔