Symbolic reading

یہ آپ کی اپنی ذات کے ساتھ ایک غیر موزوں تعلق کو ظاہر کرتا ہے۔ آپ کی کامیابیوں کو بھی آپ کا اندرونی تنقیدی حصہ مکمل طور پر قبول کرنے سے انکار کرتا ہے، جس سے تعمیری عمل ایک خود تنقیدی چکر میں بدل جاتا ہے۔

Practical reading

حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنی کامیابیوں کو مکمل طور پر قبول کرنے کی مشق کر رہے ہیں۔ آپ کو اپنی کارکردگی کو بیرونی معیار کے بجائے اپنے اندرونی معیار سے جانچنا بند کرنا چاہیے۔

Psychology explanation

یہ وہ صورتحال ہے جہاں 'خود کی قدر' (Self-worth) کو ہمیشہ کارکردگی کے ساتھ جوڑ دیا جاتا ہے۔ اگر کارکردگی کامل نہیں، تو خود کی قدر بھی ناقص ہے۔ یہ ایک غیر صحت مندانہ ذہن سازی کا نمونہ ہے۔