Symbolic reading

یہ وہ سچائی، خواہش، یا اعتراض ہے جسے آپ خوف یا شرم کی وجہ سے دوسروں کے سامنے بیان کرنے سے گریز کر رہے ہیں۔

Practical reading

اپنے قریبی اور قابل اعتماد شخص سے بیٹھ کر بات کریں، چاہے موضوع کتنا ہی مشکل کیوں نہ ہو۔ اظہار ضروری ہے۔

Psychology explanation

یہ لاشعور کا ایک شدید پیغام ہے کہ آپ کی اندرونی آواز کو سنا جانا بہت ضروری ہے۔ دبائے گئے الفاظ ذہنی دباؤ پیدا کرتے ہیں۔