Symbolic reading

یہ بیرونی حالات یا کسی رشتے کی طرف سے محسوس کیا جانے والا غیر ضروری کنٹرول یا پابندی کی علامت ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنی حدود کھو رہے ہیں۔

Practical reading

اپنی زندگی کے ان شعبوں کی نشاندہی کریں جہاں آپ کو لگتا ہے کہ آپ دوسروں کے ہاتھوں میں ہیں اور آپ خود فیصلے نہیں کر پا رہے۔ اپنے لیے 'نہیں' کہنا سیکھیں۔

Psychology explanation

یہ خوف کا اظہار ہے کہ اگر آپ نے اپنی خودمختاری (Autonomy) برقرار رکھنے کی کوشش کی تو اس پر شدید ردعمل آئے گا۔ یہ اندرونی مزاحمت کو ظاہر کرتا ہے۔