Symbolic reading

یہ غیر متوقع خطرات، یا ایسی صورتحال کا سامنا کرنا جو آپ کے دفاعی نظام کو اچانک چیلنج کر رہی ہو۔ یہ بیرونی دنیا سے آنے والا ایک تیز جھٹکا ہو سکتا ہے۔

Practical reading

اپنے ارد گرد کے ماحول میں ممکنہ خطرات کی نشاندہی پر توجہ دیں۔ کیا کوئی ایسا شخص یا صورتحال ہے جس کا آپ نے کم اندازہ لگایا تھا؟ احتیاط برتیں۔

Psychology explanation

یہ خوف اور بے بسی کے احساس کو ظاہر کرتا ہے۔ جب ہم خود کو تیار نہیں پاتے تو ہمارا دفاعی میکانزم 'کانٹے' بن جاتا ہے، جو اس اچانک حملے میں نظر آتا ہے۔