علامتی تعبیر

یہ خود کو قبول کرنے کے عمل میں آنے والی رکاوٹ ہے۔ آپ کی اندرونی تنقید کی آواز اتنی مضبوط ہو گئی ہے کہ وہ ایک جسمانی حقیقت بن چکی ہے، جو آپ کے خود اعتمادی کے بڑھنے کی راہ میں رکاوٹ ڈال رہی ہے۔

عملی تعبیر

حقیقت میں، یہ اس وقت کی نشاندہی کرتا ہے جب آپ اپنے بارے میں بہت سخت ہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو معاف کرنے اور اپنی چھوٹی کامیابیوں کو تسلیم کرنے کی ضرورت ہے، بجائے اس کے کہ آپ ہر چھوٹی غلطی کو بڑھنے کی بنیاد بنائیں۔

نفسیاتی وضاحت

یہ 'پرفکشنزم' (perfectionism) کا ایک جسمانی اظہار ہے۔ آپ کا ذہن ایک ایسی تنقیدی آواز کو جسمانی شکل دے چکا ہے جو آپ کو آگے بڑھنے سے روکتی ہے۔