Symbolic reading

یہ خود کو قبول کرنے کے عمل میں آنے والی رکاوٹ ہے۔ آپ کی اندرونی تنقید کی آواز اتنی مضبوط ہو گئی ہے کہ وہ ایک جسمانی حقیقت بن چکی ہے، جو آپ کے خود اعتمادی کے بڑھنے کی راہ میں رکاوٹ ڈال رہی ہے۔

Practical reading

حقیقت میں، یہ اس وقت کی نشاندہی کرتا ہے جب آپ اپنے بارے میں بہت سخت ہیں۔ آپ کو اپنے آپ کو معاف کرنے اور اپنی چھوٹی کامیابیوں کو تسلیم کرنے کی ضرورت ہے، بجائے اس کے کہ آپ ہر چھوٹی غلطی کو بڑھنے کی بنیاد بنائیں۔

Psychology explanation

یہ 'پرفکشنزم' (perfectionism) کا ایک جسمانی اظہار ہے۔ آپ کا ذہن ایک ایسی تنقیدی آواز کو جسمانی شکل دے چکا ہے جو آپ کو آگے بڑھنے سے روکتی ہے۔