علامتی تعبیر

یہ جسمانی یا جذباتی صحت کی طرف توجہ مبذول کرانے کا ایک گہرا اشارہ ہے۔ 'قبول کرنا' یہاں اپنے اندرونی حالات کو جھٹلانے کے بجائے انہیں سننا ہے۔

عملی تعبیر

یہ وقت ہے کہ آپ اپنی ضروریات (physical or emotional needs) پر زیادہ توجہ دیں۔ جسم جو کہہ رہا ہے، اسے سننے کی کوشش کریں۔

نفسیاتی وضاحت

جسم اکثر وہ چیزیں ظاہر کرتا ہے جنہیں ہمارا ذہن قبول کرنے سے انکار کر دیتا ہے۔ یہ ایک اندرونی نظام کا خود کو ایڈجسٹ کرنا ہے۔