علامتی تعبیر

یہ آپ کے اندرونی احساسات کے نظام کو ظاہر کرتا ہے جسے آپ ایک سخت، بیرونی معیار کے تحت ٹیسٹ کر رہے ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے کسی رشتے یا صورتحال میں زیادہ دیا ہے اور آپ کا 'باقی' صفر یا منفی ہے۔

عملی تعبیر

حقیقت میں، آپ تعلقات میں توازن تلاش کر رہے ہیں۔ آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ نے دیا گیا اور ملا ہوا، دونوں برابر ہیں یا نہیں۔ یہ آپ کو اپنی حدود (boundaries) طے کرنے کا اشارہ دیتا ہے۔

نفسیاتی وضاحت

یہ خوف 'قابلِ انصاف ہونے' کے شدید احساس سے پیدا ہوتا ہے۔ آپ جذباتی طور پر ہر چیز کو ایک مساوی تبادلہ (equal exchange) کے طور پر دیکھ رہے ہیں، جو کہ انسانی تعلقات میں مشکل ہے۔