علامتی تعبیر

یہ آپ کی اپنی ضروریات اور دوسروں کی ضروریات کے درمیان کھنچاؤ کی علامت ہے۔ آپ شاید دوسروں کی جذباتی ذمہ داری اٹھا رہے ہیں جو آپ کی نہیں ہے۔

عملی تعبیر

حقیقی زندگی میں، آپ کو واضح طور پر 'نہ' کہنا سیکھنے کی ضرورت ہے۔ آپ کی جذباتی توانائی کو تحفظ فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔

نفسیاتی وضاحت

یہ 'کمپَسیٹی' (Capacity) اور 'بُنڈری' (Boundary) کے تصور سے متعلق ہے۔ آپ اپنے جذباتی وقوف کو مضبوط کرنے کے عمل میں ہیں۔