علامتی تعبیر

یہ آپ کے ذہن کی وہ حالت ہے جب آپ کی معلومات کی پروسیسنگ کی صلاحیتیں حد سے تجاوز کر چکی ہیں۔ آپ کا ذہن تمام معلومات کو فلٹر کرنے کی کوشش کر رہا ہے، لیکن یہ شور میں بدل گئی ہے۔

عملی تعبیر

حقیقت میں، آپ شاید بہت سے منصوبوں، تعہدوں یا معلومات کے سیلاب کے بیچ پھنسے ہوئے ہیں۔ آپ کو ضروری ہے کہ آپ اپنی ترجیحات کو ترتیب دیں اور کچھ چیزوں کو 'نہ' کہنا سیکھیں۔

نفسیاتی وضاحت

یہ 'کگنیٹو ڈسنسیشن' (Cognitive Dissonance) کی شدید حالت ہے، جہاں آپ کے خیالات، اقدار اور حقیقت آپس میں ٹکرا رہے ہیں، جس سے ذہنی انتشار پیدا ہوتا ہے۔