Symbolic reading

یہ کسی ایسی ذمہ داری یا تعلق کی نمائندگی ہے جو آپ کو ذہنی یا جذباتی طور پر تھکا رہا ہے۔ یہ آپ کی اپنی یا کسی اور کی ناپدی یا توقعات ہو سکتی ہیں جو آپ نے اٹھا لی ہیں۔

Practical reading

یہ آپ کی حقیقی زندگی میں ایک ایسا کام یا تعلق ہو سکتا ہے جسے آپ نے 'نہیں' کہنا سیکھنے کے بجائے 'ہاں' کہہ دیا ہے، اور اب اس کا بوجھ آپ کو اٹھانا پڑ رہا ہے۔

Psychology explanation

یہ اکثر 'Burnout' یا جذباتی تھکاوٹ کی حالت کو ظاہر کرتا ہے، جہاں آپ کی خود کی دیکھ بھال کی ضرورت کو نظر انداز کر کے بیرونی ضروریات کو ترجیح دی جاتی ہے۔