علامتی تعبیر

یہ تعلق کی وہ غیر لکھی ہوئی ذمہ داریاں ہیں جو آپ نے یا آپ کو دی گئی ہیں، جیسے کہ کسی کی خوشی یا ناکامی کا بوجھ اٹھانا۔ یہ 'باندھ' محبت یا دوستی کی طرف سے بھی ہو سکتا ہے۔

عملی تعبیر

آپ کسی ایسے رشتے میں ہیں جہاں آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو اپنی تمام ضروریات کو اس رشتے کی ضروریات کے تابع کرنا پڑ رہا ہے، اور یہ imbalance آپ کو تھکا رہا ہے۔

نفسیاتی وضاحت

یہ اکثر 'Codependency' یا جذباتی انحصار کی علامت ہوتا ہے۔ آپ کی اپنی حدیں (Boundaries) مٹ چکی ہیں، اور آپ دوسرے کی جذباتی حالت کو اپنی حالت سمجھنے لگے ہیں۔